Всё задаю себе вопрос:
Оно мне надо?
Я дожил до седых волос
И листопада.
Не променяю свой покой
И за ириски.
Всё говорю себе: На кой
Мне в жизни риски?
Вон на подходе и зима –
Чуть-чуть осталось.
Я суше стал, чем бастурма
Одна усталость.
Расслабится надо, но никак не получается.
ОтветитьУдалитьнет не получается. вот сейчас только пришел домой. пока ужин разогреешь, пока поешь, и спать, в таком режиме организм не отдыхает. Сегодня вон у помощницы гипертонический криз, носом кровь пришлось отправить домой и самому часть её срочной работы сделать. после окончания своей.
УдалитьВнутреннее расслабление не всегда одновременно с физическим.
УдалитьПришел домой, торопиться ведь некуда, спокойно отбросил плохие мысли (не стал смотреть новости - каждодневный треш).
Можно погулять перед сном и баиньки.
Сначала внутреннее (мысли) расслабление, мышцы сами получат команду и произойдет физическое расслабление и отдых всего тела.
Может, даже, перед сном ничего не писать, что бы не думать о плохом.
Словами это трудно объяснить, надо захотеть почувствовать. И все получится, гарантирую.
эх ещё бы эти советы были бы осуществимы.
УдалитьТакие вполне, по себе знаю.
УдалитьМы же не супергерои.
Часто желания не хватает.
времени. времени не хватает. сейчас без десяти девять вечера, я только зашел домой. успеть бы поесть (нужно еще приготовить) и лечь спать. Я стихи сейчас хоть и пишу. но делаю это по пути на работу и с работы. запоминая, а потом придя домой, просто записываю. А дома некогда их писать.
УдалитьРабота,работе рознь.
ОтветитьУдалитьИ мало тут не покажется.
Когда ежедневно кознь.
Петлею на шее вяжется.
благодарю.
Удалить